Entdecken Sie Sahara Vigor – Ihre Oase für ganzheitliche Fitness
Innovation trifft Wellness im Herzen von Zürich
Tauchen Sie ein in die Welt von Sahara Vigor, wo hochmoderne Fitness-Technologie auf einzigartige Wüsten-Trainingskonzepte trifft. In unserer exklusiven Fitnessoase an der Bäckerstrasse in Zürich bieten wir Ihnen individuelle Betreuung auf höchstem Niveau. Unsere revolutionären High-Altitude Desert Simulation Workouts, kombiniert mit personalisierten Trainingsprogrammen und ganzheitlicher Ernährungsberatung, führen Sie zu neuen Höchstleistungen. Erleben Sie Fitness neu gedacht – mit dem Flair der Wüste und der Präzision Schweizer Qualität.
Individuelles Fitness- und Wellness-Training
Maßgeschneiderte Trainingsprogramme für nachhaltige Erfolge
Ihr Weg zu nachhaltiger Fitness
Bei Sahara Vigor verstehen wir, dass jeder Körper einzigartig ist. Unsere zertifizierten Personal Trainer entwickeln maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die perfekt auf Ihre individuellen Ziele, Ihr Fitnessniveau und Ihre körperlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer oder Rehabilitation – wir begleiten Sie auf jedem Schritt Ihres Weges.
Unsere Coaches kombinieren neueste Erkenntnisse der Sportwissenschaft mit innovativen High-End Geräten und dem einzigartigen Konzept der Wüstensimulation. Durch kontinuierliche Erfolgsmessung und Programmanpassungen garantieren wir nachhaltige Trainingserfolge. Profitieren Sie von individueller Betreuung in einem motivierenden Umfeld, das Sie inspiriert und zu Höchstleistungen anspornt.
Kostenloses BeratungsgesprächZielorientiert
Individuelle Zielsetzung und strukturierte Erfolgskontrolle für messbare Ergebnisse
Expertenwissen
Zertifizierte Coaches mit internationaler Erfahrung und kontinuierlicher Weiterbildung
High-Tech Equipment
Modernste Trainingsgeräte und innovative Technologien für optimale Leistung
Nachhaltiger Erfolg
Langfristige Betreuung und Lifestyle-Integration für dauerhafte Resultate
High-Altitude Desert Simulation Workouts
Revolutionäres Training für extreme Leistungssteigerung
Trainieren Sie wie nie zuvor
Unsere hochentwickelten High-Altitude Desert Simulation Programme sind weltweit einzigartig. In speziell konzipierten Trainingsräumen simulieren wir authentische Wüstenbedingungen – von der Höhenluft über 2.500 Metern bis zum charakteristischen Trockenklima. Diese innovative Kombination maximiert Ihre Ausdauer, steigert die Sauerstoffaufnahme und verbessert Ihre Leistungsfähigkeit um bis zu 30% schneller als bei konventionellem Training.
Ideal für ambitionierte Sportler, Bergsteiger, Triathleten und alle, die ihre persönlichen Limits verschieben möchten. Die Wüstensimulation stärkt nicht nur Ihr Herz-Kreislauf-System, sondern fördert auch die mentale Widerstandsfähigkeit. Erleben Sie, wie Ihr Körper sich an extreme Bedingungen anpasst und neue Leistungsdimensionen erreicht – in der sicheren und kontrollierten Umgebung unseres Studios in Zürich.
Kostenlose Probesession buchen🏔️ Höhentraining
Simulation von Höhenlagen bis 3.500m für verbesserte Sauerstoffverwertung und gesteigerte Ausdauerleistung
🌡️ Klimaanpassung
Authentisches Wüstenklima mit kontrollierter Temperatur und Luftfeuchtigkeit für optimale Akklimatisierung
📈 Leistungsmonitoring
Kontinuierliche Überwachung aller Vitalparameter durch modernste Sensortechnologie für sicheres Training
Ernährungsberatung und maßgeschneiderte Meal Planning
Wissenschaftlich fundierte Ernährungskonzepte für Ihre Ziele
Ernährung als Erfolgsfaktor
Bei Sahara Vigor wissen wir: Optimale Fitness beginnt in der Küche. Unser Team aus diplomierten Ernährungsberatern entwickelt personalisierte Ernährungskonzepte, die perfekt auf Ihr Training, Ihren Stoffwechsel und Ihre individuellen Gesundheitsziele abgestimmt sind. Ob Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchten – wir kreieren einen Ernährungsplan, der zu Ihrem Lifestyle passt.
Unsere wissenschaftlich fundierten Diätpläne berücksichtigen alle Aspekte: Makronährstoffverteilung, Mikronährstoffoptimierung, Timing der Nahrungsaufnahme und kulinarische Vorlieben. Mit detaillierten Meal-Prep-Anleitungen, Rezeptsammlungen und flexiblen Alternativen machen wir gesunde Ernährung einfach umsetzbar. Regelmäßige Anpassungen garantieren kontinuierliche Fortschritte auf dem Weg zu Ihrer optimalen Leistungsfähigkeit.
Unsere Ernährungs-Services:
- Individuelle Stoffwechselanalyse und Zielsetzung
- Personalisierte Wochenmenüpläne mit Einkaufslisten
- Meal-Prep Workshops und Kochkurse
- Supplementberatung für optimale Leistung
- Kontinuierliche Betreuung und Planoptimierung
Corporate Wellness für Unternehmen
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres wichtigsten Kapitals
Betriebliche Gesundheitsförderung neu gedacht
Steigern Sie Produktivität, Motivation und Mitarbeiterzufriedenheit mit den maßgeschneiderten Corporate Wellness Programmen von Sahara Vigor. Unsere betrieblichen Gesundheitsförderungs-Pakete sind speziell für Unternehmen konzipiert, die in das Wohlbefinden ihrer Teams investieren möchten. Von wöchentlichen Firmenfitness-Sessions über intensive Team-Workshops bis hin zu langfristigen Coaching-Programmen – wir entwickeln die perfekte Lösung für Ihr Unternehmen.
Reduzieren Sie Krankheitsausfälle um bis zu 40%, verbessern Sie das Arbeitsklima und positionieren Sie sich als attraktiver Arbeitgeber. Unsere Programme kombinieren Fitness-Training, Stressmanagement, Ernährungsberatung und Teambuilding-Elemente zu einem ganzheitlichen Konzept. Flexible Zeitmodelle, On-Site oder in unserem Studio – wir passen uns Ihren Bedürfnissen an.
Firmenfitness
Regelmäßige Gruppenkurse und individuelles Training für Ihre Mitarbeiter mit flexiblen Zeitfenstern
Wellness-Workshops
Interaktive Seminare zu Ernährung, Stressmanagement und Work-Life-Balance für nachhaltige Gesundheit
Team-Events
Motivierende Fitness-Challenges und Teambuilding-Aktivitäten, die Zusammenhalt und Leistung fördern
Luxus Retreats & Erlebnisreisen in Wüstenregionen
Transformative Fitness-Erlebnisse in inspirierender Umgebung
Ihre exklusive Auszeit vom Alltag
Entdecken Sie unsere sorgfältig kuratierten Fitness-Retreats mit authentischem Wüstenflair. Sahara Vigor organisiert mehrmals jährlich exklusive Erlebnisreisen in die faszinierendsten Wüstenregionen weltweit – von Marokko über Namibia bis zur Atacama-Wüste. Unter der professionellen Führung unserer erfahrenen Coaches und Guides erleben Sie einzigartige Trainingseinheiten in spektakulärer Naturkulisse.
Unsere Retreats verbinden intensive Fitness-Sessions mit Meditation, Yoga, gesunder Gourmet-Küche und kulturellen Erlebnissen. In kleinen, handverlesenen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern genießen Sie luxuriöse Unterkünfte, individuelles Coaching und Zeit für nachhaltige Regeneration. Diese transformativen Erlebnisse schaffen neue Perspektiven, fördern Gruppenmotivation und bringen neue Lebensfreude in Ihren Alltag.
Wüsten-taugliche Spezialgeräte & Beratung
Hochwertige Fitnessausrüstung für extreme Bedingungen
Equipment auf höchstem Niveau
Als Pioniere im Bereich Wüsten-Simulationstraining verfügen wir über einzigartiges Know-how bei Fitnessgeräten für extreme Klimabedingungen. Unsere Spezialisten beraten Fitnessstudios, Hotels, Wellness-Resorts und Privatkunden beim Kauf und der Installation hochwertiger Trainingsausrüstung, die auch unter härtesten Bedingungen zuverlässig funktioniert.
Von hitzeresistenten Cardio-Geräten über spezielle Klimasimulations-Systeme bis zu robusten Krafttrainings-Stationen – wir bieten Ihnen Zugang zu modernster Ausrüstung führender Hersteller. Profitieren Sie von unserer umfassenden Beratung, professioneller Einweisung und langfristigem Service. Wir entwickeln individuelle Gerätekonzepte, die perfekt auf Ihre räumlichen Gegebenheiten und Trainingsphilosophie abgestimmt sind.
Unsere Leistungen:
- Bedarfsanalyse und Raumplanung
- Geräteauswahl und Beschaffung
- Installation und Inbetriebnahme
- Mitarbeiterschulungen und Einweisungen
- Wartung und technischer Support
High-Intensity Interval Desert Bootcamps
Extreme Gruppentrainings für maximale Resultate
Testen Sie Ihre Grenzen
Unsere intensiven High-Intensity Interval Training (HIIT) Bootcamps sind die ultimative Herausforderung für ambitionierte Sportler. In kleinen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern kombinieren wir explosive Kraftübungen, Ausdauerintervalle und funktionelles Training unter simulierten Wüstenbedingungen. Die einzigartige Mischung aus Gruppendynamik und extremen Umgebungsfaktoren garantiert maximale Ergebnisse in kürzester Zeit.
Speziell entwickelt für Leistungssportler, Triathleten und ambitionierte Freizeitsportler, die ihre Performance auf das nächste Level heben wollen. Jede Session dauert 60 Minuten und verbrennt bis zu 800 Kalorien. Durch die Kombination von Wüstensimulation und HIIT-Methodik steigern Sie nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch mentale Härte und Durchhaltevermögen. Mehrere Termine pro Woche – finden Sie Ihren perfekten Trainingsslot!
Zur kostenlosen SchnuppereinheitAdaptives Training für Senioren und chronisch Kranke
Schonende Fitness-Programme für mehr Lebensqualität
Fitness ohne Altersgrenzen
Bei Sahara Vigor glauben wir fest daran, dass Fitness keine Altersgrenzen kennt. Unsere spezialisierten Programme für Senioren und Menschen mit chronischen Erkrankungen setzen auf sanfte, aber effektive Trainingsmethoden. Unter ärztlicher Begleitung und mit speziell geschulten Therapeuten fördern wir Mobilität, Kraft, Balance und Koordination – alles angepasst an individuelle gesundheitliche Bedürfnisse.
Die moderate Wüstensimulation in unseren Studios bietet dabei überraschende Vorteile: Das trockene Klima kann bei Atemwegserkrankungen und Gelenkbeschwerden lindernd wirken. Durch regelmäßiges, gezieltes Training verbessern sich nicht nur körperliche Parameter, sondern auch Wohlbefinden und Selbstständigkeit im Alltag. Unsere Programme sind ideal für Arthritis-Patienten, Rehabilitations-Bedürftige und alle, die im besten Alter ihre Gesundheit aktiv fördern möchten.
Unsere Schwerpunkte:
- Sturzprävention und Gleichgewichtstraining
- Gelenkschonende Mobilisationsübungen
- Herz-Kreislauf-Training bei niedriger Intensität
- Schmerzmanagement und Rehabilitation
- Soziale Interaktion in Kleingruppen
Geistige Fitness & Meditation in der Wüstenlandschaft
Mentale Stärke durch die Verbindung von Körper und Geist
Transformative innere Reisen
In unserer hektischen Welt ist mentale Gesundheit wichtiger denn je. Sahara Vigor bietet einzigartige meditative Workshops, die speziell die Verbindung von Körper und Geist in simulierter Wüstenumgebung fördern. Die mystische Atmosphäre der Wüste – bekannt für ihre transformative Kraft seit Jahrtausenden – schaffen wir durch spezielle Lichtkonzepte, Klangkulissen und Klimagestaltung in unseren Meditationsräumen.
Unsere erfahrenen Meditations-Coaches führen Sie durch verschiedene Techniken: Von geführten Visualisierungen über Achtsamkeitsübungen bis zu bewegten Meditationen. Diese Programme sind ideal für Stressabbau, zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und für ganzheitliche Gesundheit. Regelmäßige Praxis führt zu verbesserter emotionaler Stabilität, erhöhter Resilienz und einem tiefen Gefühl innerer Ruhe. Exklusiv von Sahara Vigor – wo Wüstenweisheit auf moderne Wellness-Philosophie trifft.
Workshop-Termine anfragen🧘 Achtsamkeitstraining
Lernen Sie, im Moment zu leben und Stress durch bewusste Präsenz abzubauen – angeleitete Meditationen für alle Levels
🌟 Resilienz-Workshops
Stärken Sie Ihre mentale Widerstandskraft durch spezielle Techniken und praktische Übungen für den Alltag
Vertrauen durch Erfahrung
Was unsere Kunden über Sahara Vigor sagen
"Das High-Altitude Training bei Sahara Vigor hat meine Vorbereitung auf den Kilimanjaro komplett revolutioniert. Dank der professionellen Betreuung und den einzigartigen Wüstensimulations-Workouts habe ich den Gipfel ohne größere Probleme erreicht. Die Coaches verstehen wirklich, was sie tun!"
"Nach 20 Jahren Bürojob hatte ich mit Rückenschmerzen und Übergewicht zu kämpfen. Das personalisierte Trainingsprogramm und die Ernährungsberatung bei Sahara Vigor haben mein Leben verändert. Minus 18 Kilo in 6 Monaten und ich fühle mich besser als mit 30!"
"Als Leistungssportlerin bin ich sehr anspruchsvoll. Die HIIT Desert Bootcamps von Sahara Vigor sind mit Abstand die intensivsten und effektivsten Trainings, die ich je absolviert habe. Die Kombination aus Gruppenmotivation und extremen Bedingungen pusht mich jedes Mal an meine Grenzen."
"Wir haben für unser Unternehmen das Corporate Wellness Programm gebucht und sind begeistert! Die Krankheitstage sind um 35% gesunken, das Betriebsklima hat sich spürbar verbessert. Sahara Vigor versteht es, Fitness und Teambuilding perfekt zu kombinieren."
"Mit 67 Jahren dachte ich, intensive Fitness sei nichts mehr für mich. Das adaptive Seniorentraining bei Sahara Vigor hat mich eines Besseren belehrt. Meine Mobilität hat sich deutlich verbessert, und ich fühle mich 10 Jahre jünger. Die Trainer gehen auf jede Einschränkung ein."
"Das Luxury Desert Retreat in Marokko war die transformativste Erfahrung meines Lebens. Perfekte Organisation, erstklassige Coaches, spektakuläre Landschaften und eine Gruppe gleichgesinnter Menschen. Ich kam als gestresste Managerin und kehrte als ausgeglichene, fitte Version meiner selbst zurück."
Zertifizierungen & Partnerschaften
Sahara Vigor ist stolz auf die Zusammenarbeit mit führenden Sport- und Gesundheitsorganisationen. Unsere Trainer sind zertifiziert durch die Schweizerische Vereinigung für Gesundheit und Fitness (SVHF), das Bundesamt für Sport (BASPO) und internationale Fitnessinstitutionen. Wir arbeiten nach den höchsten Standards der Branche und bilden uns kontinuierlich weiter, um Ihnen stets die besten und innovativsten Trainingsmethoden anzubieten.
Unser Team & Philosophie
Leidenschaft, Expertise und Innovation für Ihr Wohlbefinden
Menschen hinter Ihrem Erfolg
Sahara Vigor wurde 2017 mit einer klaren Vision gegründet: Fitness revolutionieren durch die Verbindung von modernster Technologie, wissenschaftlichen Erkenntnissen und der inspirierenden Kraft der Wüste. Unser interdisziplinäres Team vereint über 15 hochqualifizierte Experten aus den Bereichen Sportwissenschaft, Medizin, Ernährungsberatung und Physiotherapie. Jedes Teammitglied bringt internationale Erfahrung und brennende Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit mit.
Unsere Philosophie basiert auf drei Säulen: Individuelle Betreuung, kontinuierliche Innovation und nachhaltige Ergebnisse. Wir glauben, dass wahre Fitness mehr ist als nur körperliche Stärke – es ist ein Lebensstil, der Körper, Geist und Ernährung in Einklang bringt. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden, modernster Ausrüstung und einer Prise Wüstenabenteuer begleiten wir Sie auf Ihrer persönlichen Fitness-Reise. Ihre Ziele sind unsere Mission.
Expertise
15+ Experten mit internationalen Zertifizierungen und jahrelanger Praxiserfahrung
Innovation
Pioniere im Bereich Wüsten-Simulationstraining und adaptive Fitnessprogramme
Leidenschaft
Authentische Begeisterung für Fitness und echtes Interesse an Ihrem persönlichen Erfolg
Ganzheitlich
Integration von Training, Ernährung, Regeneration und mentaler Gesundheit
Kontakt & direktes Beratungsgespräch
Starten Sie noch heute Ihre Fitness-Transformation
Unser Studio
Bäckerstrasse 11, Floor 3
8004 Zürich, Schweiz
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Öffnungszeiten
Mo-Fr: 06:00 - 22:00 Uhr
Sa-So: 08:00 - 20:00 Uhr
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